Вітамін D3 має багато переваг для здоров'я. Він зміцнює кістки та м'язи, підвищує імунітет, покращує настрій, має протизапальну дію та покращує роботу серця.
Які захворювання лікує вітамін Д3?
Вітамін D відіграє важливу роль у лікуванні та профілактиці таких захворювань, як коронавірус, ГРВІ, туберкульоз, цукровий діабет 1 та 2 типу, ревматоїдний артрит, розсіяний склероз, артеріальна гіпертензія, а також деменція у вікових пацієнтів.
Чи можна пити вітамін D3 щодня?
Можна, але тільки профілактичну дозу (1000-2000 МЕ). Але, якщо у Вас є недостатність вітаміну Д, яка вважається при рівні 21-29 нг/мл – тоді, як правило, призначають 2-місячний курс з прийомом 7000МЕ на день.