Плоскостопість як зробити устілки самому

Чим можна замінити ортопедичні устілки?

У деяких випадках проблеми мають локальний характер, тоді ортопедичні устілки можна замінити. пелотом, підп'ятником або невеликим вкладишем. Якщо у Вас мозолі або деформації суглобів на пальцях, знадобляться спеціальні кільця або коректори.

Чи можна за допомогою устілок вилікувати плоскостопість?

Плоскостопість початкових стадій, без супутніх деформацій стоп і без артрозу суглобів, виліковується за допомогою устілок або ортопедичного взуття.. Устілки мають бути виготовлені тільки на замовлення під конкретну людину. Їх носять не менше 5-6 годин на добу. Курс лікування триває від 2 до 4 років та більше.