Яйця – 2-3 шт. / день.
Як часто можна їсти яйця діабетикам?
Відповідно до американських рекомендацій особам із цукровим діабетом II типу необхідно вживати менше 4 яєць на тиждень. Збережена копія
Чому не можна їсти яйця при цукровому діабеті?
В результаті вчені встановили, що тривале вживання яєць (понад 38 грамів на день; одне куряче яйце важить від 35 до 75 грамів) підвищує ризик розвитку цукрового діабету другого типу на 25 відсотків.