Що зменшує почуття нудоти?
Пийте частіше Токсикоз може не обмежуватися нудотою, у когось виникає блювота. Отже, втрачається рідина. Тому між їдою пийте частіше: ковток-інший мінеральної води або чаю з лимоном допоможуть впоратися з нудотою та заповнять втрачену рідину. Але пити треба невеликими ковтками. Збережена копія
Що потрібно з'їсти, щоб не нудило?
Є більше багатих на вуглеводи продуктів – пасти, рису, картоплі, житнього хліба та сепику. Свіже повітря допоможе стримати нудоту. Треба частіше провітрювати приміщення, ходити на прогулянки і намагатися уникати запахів їжі, що готується. У періоди нудоти рекомендується їсти прохолодну і не дуже пахнучу їжу. Збережена копія