Миготлива аритмія, або фібриляція передсердь, є поширеним серцевим порушенням, при якому серце починає битися нерегулярно та швидко. Це може викликати відчуття серцебиття, слабкість, стомлюваність та задишку.
Однак є способи заспокоїти напад миготливої аритмії та покращити свій стан. Важливо пам'ятати, що ці поради не замінюють консультацію з лікарем та медичне лікування, але можуть бути корисними як додаткові запобіжні заходи.
По-перше, варто знайти спосіб розслабитися та зняти стрес. Усунення фізичної та емоційної напруги може допомогти знизити частоту серцебиття та заспокоїти напад. Рекомендується використовувати методи релаксації, такі як глибоке дихання, медитація чи йога.
По-друге, важливо контролювати дихання. Під час нападу миготливої аритмії дихання може частішати, що може посилити ситуацію. Спробуйте повільно та глибоко дихати, затримуючи дихання на кілька секунд між вдихами та видихами. Це допоможе зрівняти серцевий ритм та привести його до норми.
| Як заспокоїти напад миготливої аритмії | |
|---|---|
| Напад миготливої аритмії | Способи заспокоєння |
| 1. Використовуйте удар по грудях | Метод полягає в тому, щоб сильно вдарити себе по грудях над нижнім лівим ребром. Це допоможе повернути серцю нормальний ритм. |
| 2. Виконайте вправу Valsalva | Метод полягає в тому, щоб сильно напружити м'язи живота, потім зробити глибокий вдих і сильно напружити живіт, затримуючи дихання на кілька секунд. Потім різко видихніть і розслабтеся. |
| 3. Скористайтеся холодною водою | Наприклад, спробуйте занурити обличчя в холодну воду, замочивши рушник у холодній воді і приклавши його до обличчя, або прийняти холодний душ. Холодна вода допоможе знизити активність серця. |
| 4. Попийте холодний напій | Наприклад, спробуйте випити холодну воду чи крижаний напій, такий як лимонад чи сильний чай. Холодний напій також допоможе знизити активність серця. |
| 5. Спробуйте м'який масаж шийних артерій | Метод полягає в тому, щоб легко масажувати бічні частини шиї знизу вгору за допомогою легких кругових рухів. Це може допомогти стимулювати нерви, пов'язані із серцем. |
Чим можна зняти напад миготливої аритмії?
Зміст:
Купувати пароксизми миготливої аритмії можна, використовуючи препарати Новокаїнамід, Хінідін, Кордарон, Пропанорм. Непоганих результатів дозволяють досягти Анапрілін, Дігоксін, Верапаміл.. Вони зменшують частоту серцевих скорочень та усувають задишку, запаморочення, слабкість, відчуття серцебиття.
Що не можна робити при миготливій аритмії?
Що не можна робити при аритмії При аритмії не можна: Приймати лікарські засоби без призначення лікаря. Займатися посиленими фізичними навантаженнями.
Що може спровокувати напад миготливої аритмії?
Причини аритмії серця Найчастіше до миготливої аритмії наводить підвищений артеріальний тиск, стенокардія, серцева недостатність, кардіоміопатія, перикардит (запалення зовнішньої оболонки серця), вроджені та набуті вади серцевих клапанів, перенесені операції на серці.
Чи можна пити корвалол при аритмії серця?
Дуже часто тахікардія зустрічається при неврозах та гіпертонічній хворобі. В таких випадках досить ефективні настоянка собачої кропиви, корвалол, валокордин (30-50 крапель на прийом 3 рази на день). Ці препарати можуть застосовуватись тривалий час. Вони покращують сон і надають заспокійливий ефект.