У нашому сучасному світі, де міська метушня та стрес стали невід'ємною частиною повсякденного життя, багато людей шукають способів розслабитися та заспокоїтися. Деякі звертаються до медитації або йоги, інші вважають за краще приймати фармакологічні засоби. Проте є такі заспокійливі, які починають свою дію практично миттєво, не вимагаючи ні витрат часу, ні додаткових зусиль.
Одним із таких засобів є лаванда. Ця рослина з ніжним ароматом відома своїми заспокійливими властивостями. Окремі дослідження показали, що запах лаванди здатний знижувати рівень стресу та тривожності, а також покращувати якість сну. Лаванда може використовуватися в різних формах: ефірна олія, сухі квіти для ароматизації приміщення або косметичні засоби на основі лавандового екстракту.
Ще одним натуральним заспокоювачем, що діє швидко, є кімнатна рослина фікуса. Воно відрізняється своєю простотою у догляді та незвичайною здатністю поглинати токсичні речовини з повітря, такі як формальдегід та бензол. Крім того, фікус позитивно впливає на нервову систему і здатний створити атмосферу спокою та гармонії в приміщенні.
| Назва | Дія |
|---|---|
| Valeriana officinalis (Валеріана лікарська) | Заспокійлива дія |
| Passiflora incarnata (Меліса лікарська) | Знімає нервову напругу |
| Matricaria chamomilla (Ромашка аптечна) | Знімає стрес |
Який заспокійливий засіб діє одразу?
Відомі представники: Флуоксетін, Сертралін. Нормотимічні засоби чи стабілізатори настрою.Вкрай сильні заспокійливі препарати.
Яке найсильніше заспокійливе без рецепта?
До списку заспокійливих без рецептів водять препарати з мелісою та валеріаною – Дорміплант, Персен, Ново-Пасіт.
Як називається дуже сильне заспокійливе?
Найбільш затребувані як снодійні заспокійливі такі лікарські засоби, як Феназепам, Нозепам, Лоразепам, види препаратів із гідроксизином, пророксаном, афобазолом (Діюча речовина) та ін.