Лікування гіперсомнії Обов'язково суворо дотримуватися режиму сну та неспання, а також раціонально харчуватися, не зловживати алкоголем і жирною, важкою їжею у вечірній час перед сном. Нічний сон не повинен перевищувати дев'ять годин. По можливості, слід уникати роботи у вечірній час та нічних змін.
Як зрозуміти, що в тебе гіперсомнія?
Симптоми гіперсомнії Почуття сильної сонливості протягом дня (підвищена денна сонливість) Проблеми з пробудженням або неспанням Загальмоване або сплутане свідомість після пробудження Підвищена тривалість нічного сну та періоди дрімоти протягом дня Збережена копія
Що випити проти сонливості?
Вітаміни від хронічної втоми та сонливості для жінок
- Апілак таблетки 10мг №25. Grindex.
- Апілак таблетки 10мг №30. Віфітех ЗАТ
- Апілак таблетки 10мг №50. Grindex.
- Аралії настойка 25мл Кіровська ФФ
- Аурон-ритм (фл. 140мл) Літомед ТОВ
- Бефунгін (фл. 100мл) Віфітех ЗАТ
- Бефунгін (фл. 100мл) ТХФП
- Довголіт (таб. №80) ДІОД