Як позбутися болю в окістя?
Способи запобігти проблемам
- Вправи
- Масаж з льодом Заморозьте паперовий стаканчик з водою, обірвіть верхній край стаканчика і ведіть льодом по внутрішній стороні гомілки 10-15 хвилин. …
- Супінатор Додавання устілки дозволяє зняти навантаження з верхньої частини гомілки. …
- Відпочинок та розтяжка Не забувайте давати відпочинок своїм ногам.
Як швидко вилікувати запалення окістя?
Періостит лікують хірургічним методом. Спочатку слизову оболонку в області ураження знезаражують, потім знеболюють за допомогою місцевої анестезії, після чого на ясна біля ураженого зуба роблять надріз, в який вставляють дренаж, щоб забезпечити відтік гною.